was-tun-gegen-schnarchen

Schnarchen ist für die einen ein belastender nächtlicher Lärm, für den Schnarcher selbst kann es zu einem gesundheitlichen Problem werden. Obwohl bis zu 30 Prozent aller Erwachsenen im Schlaf schnarchen, mit zunehmendem Alter steigt das Risiko erheblich, wird diesem Problem wenig beachtung geschenkt. Schnarchen ist nicht direkt gefährlich, nehmen sie es dennoch nicht auf die […]

nasenspreizer-thumbnail

Der Bettnachbar sägt mal wieder friedlich vor sich hin und man liegt nachts hellwach und genervt daneben. Am liebsten würde man ihn aus dem Bett schmeissen, aber das wäre auch keine Lösung. Was kann man also gegen das Schnarchen tun? Es gibt viele verschiedene Ursachen für dieses Problem. Deshalb ist die Vielfalt an Anti-Schnarch-Produkten auch so […]

mittel-gegen-schnarchen-thumbnail9(1)

Schnarchen belastet nicht nur Ihren Partner, auch die eigene Schlafqualität leidet darunter. Deswegen taucht immer wieder die Frage auf, was kann man gegen Schnarchen tun? Es gibt viele Hilfsmittel gegen Schnarchen auf dem Markt, auch weil es unterschiedliche Ursachen dafür gibt. Wir stellen hier ein Anti-Schnarch-Produkt vor, welches einen besonderen Hype entfachte: der Anti-Schnarchring.

schnarchen-ursachen-thumbnail(1)

Schnarchen – für die einen stellt es eine unangenehme nächtliche Belastung dar, für die Betroffenen ist es allerdings ein Warnsignal, welches nicht unterschätzt werden sollte.  Es wird angenommen, dass bis zu 30% Prozent aller Erwachsenen im Schlaf schnarchen.  Das Schnarchen hat nicht nur gesundheitliche Probleme zur Folge, sondern es wird auch oft zu einer Belastungsprobe […]

schnarch-app-thumbnail

Schnarchen – es kann einem den Schlaf und irgendwann den letzten Nerv rauben. Die Gesundheitlichen Folgen des Schnarchens sollten nicht unterschätzt werden, aber die eigentlich betroffenen sind die Personen in der näheren Umgebung. Sie müssen stets versuchen unter der Lärmbelastung Ruhe zu finden und einzuschlafen. Nicht wirklich angenehm und fair. Für dieses Problem sind viele […]

Schnarchen ist eine der am schnellsten wachsenden Probleme in der modernen Gesellschaft. Im Internet lassen sich viele Tipps gegen Schnarchen finden – von Übungen um die Rachenmuskulatur zu trainieren über Hausmittel gegen Schnarchen bis hin zu diverse Anti Schnarch Produkte. Der erste Schritt zur Lösung des Problems ist es die Ursachen des eigenen Schnarchens zu verstehen. Es gibt nämlich einige verschiedene Gründe, die dieses lästige Problem verursachen. Alkohol, Überspannung, Fettleibigkeit, Tabak und  eine ungesunde Lebensweise verursachen Störungen, die den Schlaf des Schnarchers und sicherlich auch den seiner Umgebung stören. Allerdings gibt es auch viele Menschen, die von Natur aus schnarchen. Ein gesünderer Lebensstil alleine reicht hier nicht aus. Zusätzlich zu der fehlenden Erhohlung im Schlaf verursacht Schnarchen oft Probleme in einer Beziehung. Ehepartner wachen oft in der Nacht mit der Frage was hilft gegen Schnarchen auf.  Deshalb erklären wir Ihnen hier 10 Mittel gegen Schnarchen und warum sie wirksam Schnarchen verhindern oder nicht. Weiterlesen