Beiträge

tipps-gegen-schnarchen-thumbnail

Tipps gegen Schnarchen – von Ölen bis hin zu Heilmittel aus der Natur

Schnarchen entsteht meistens dann, wenn die oberen Atemwege verengt sind. Hinter dieser Verengung verbergen sich meist harmlose Ursachen, denen man jedoch auf den Grund gehen kann. Gefährlich ist das Schnarchen dann, wenn es in der Nacht zu Atemaussetzern kommt. Sollte dies der Fall sein, spricht man von einer Schlafapnoe. Eine solch schwere Form des Schnarchens sollte man daher unbedingt mit dem eigenen Arzt absprechen und untersuchen lassen.

Die Menschen, die nur aufgrund der verengten Atemwege schnarchen können daher einige gängige Methoden anwenden oder bestimmte Heilmittel aus der Natur benutzen.

Weiterlesen

schnarchen-verhindern-thumbnail

Schnarchen verhindern – was kann man eigentlich tun?

Leider ist es ein Irrglaube, dass es eine Patentlösung dafür gibt, dass Schnarchen sofort verhindern zu können. Eine Universallösung ist daher nicht möglich. Viele der Betroffenen schwören zwar auf Nasenspreizer oder sogar Schnarchschienen – doch bringen sie wirklich was? Kann man das Schnarchen somit verhindern, ohne dass es den Betroffenen und den Partner stört? Wichtig ist, dass man der Ursache auf den Grund geht. Erst dann kann der Betroffene in der Lage sein, dass Schnarchen zu verhindern. Die Übeltäter sind meistens Zunge, Mund, Nase oder das Rachengewebe.

Weiterlesen