Schlagwortarchiv für: Anti-Schnarch Tipps

Die besten Hausmittel gegen Schnarchen

/in , /von

Wer kennt es nicht? Es wird gekeucht, gerochelt und gesägt was das Zeug hält. Wir sprechen hier über die nächtlich Lärmbelastung –  das Schnarchen. Eine unendlich unangenehme Sache, vor allem für den Bettnachbarn. Der Schnarcher selber bekommt es meist ja gar nicht mit wie viele Quadratkilometer Wald er schon wieder in der Nacht abgeholzt hat, aber der der neben dran liegt sehr wohl. Über 30 Prozent aller Erwachsenen Deutschen schnarchen. Das heißt, dass jeder zweite oder dritte Haushalt sich mit diesem Problem konfrontiert sieht. Die Ursachen des Schnarchens können verschieden sein, so auch die Lösung dafür. Es gibt mittlerweile viele verschiedene Anti-Schnarch-Produkte zu erwerben. Jedoch kann man vorher ein paar einfache Tipps und Hausmittel gegen Schnarchen ausprobieren, um das Problem in den Griff zu bekommen.

Weiterlesen

Was tun gegen Schnarchen?

/in , , /von

Schnarchen ist nicht nur für den Betroffenen schlimm, sondern auch für den Partner. Mittlerweile schnarcht jeder Mensch das ein oder andere mal. Wenn das Schnarchen sehr stark ausgeprägt ist und vor allem einen unerträglichen Lärmpegel verursacht, suchen viele Betroffene Hilfe, um etwas gegen das Schnarchen tun zu können. Hinzu kommt, dass Schnarchen selbst die Schlafqualität mindern kann. Ein eher leichteres Schnarchen ist oftmals nur eine Begleiterscheinung der Atmung im Schlaf. Unter dem Wort „leicht“ versteht man eine gesunde Atmung, die nicht beeinflusst wird, sodass auch das Schnarchen unbedenklich ist. Das regelmäßige Schnarchen hingegen kann zu Erschöpfungszuständen und Müdigkeit auch im Alltag führen. Gerade in solchen Fällen suchen die Betroffenen Hilfe, aber was tun gegen Schnarchen?

Weiterlesen