Sie sind nicht alleine, wenn Sie zu denjenigen Personen gehören, die nicht gut Schlafen. Eine schlecht Schlafqualität und Schlaflosigkeit ist ein häufiges Problem, welches unabhängig von Alter und Geschlecht auftreten kann. Studien haben bestätigt, dass 80 Prozent der Arbeitnehmer sich von Schlafstörungen betroffen fühlen. Doch wie kann man besser Schlafen?

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