Wussten Sie, dass Schnarchen erblich sein kann? Wenn Ihre (Groß-) Eltern schnarchen erhöht sich das Risiko, dass Sie auch Schnarchen werden. Schnarchen ist ein lästiges Problem, sowohl für Sie als auch für Ihren Partner. Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie selbst tun können, um dieses hartnäckige Problem ein für allemal loszuwerden. Nachfolgend geben wir Ihnen 10 Tipps, mit welchen Sie das Schnarchen vermeiden können.Weiterlesen
https://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2018/06/gaumenstreifen-thumbnail.png8181Verenahttps://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2019/06/antischnarchmeister156.jpgVerena2018-10-08 19:07:182019-07-26 13:30:35Was hilft gegen Schnarchen – 10 Tipps die bei Schnarchen helfen
Rhonchopathie – der medizinische Begriff für das Schnarchen – kann unterschiedliche Ursprünge haben. Eine pauschale Aussage über alle Schnarcher kann man daher nicht machen. Die häufigste Ursache für das Schnarchen ist eine Verschmalerung der Atemwege. Eine solche Verschmälerung kann durch zu eine zu schwache Mund- und Rachenmuskulatur verursacht werden. Dies ist jedoch nicht der einzige […]
https://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2018/06/gaumenstreifen-thumbnail.png8181Verenahttps://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2019/06/antischnarchmeister156.jpgVerena2018-09-24 09:57:472019-07-03 12:23:05Kinnriemen gegen Schnarchen – ein effektives Anti-Schnarchprodukt?
Mittlerweile gibt es unzählige Anti-Schnarch Produkte auf dem Markt, durch die Sie Ihr Schnarchen behandeln können. Leider muss man sagen, dass nicht alle Erfindungen ihren Zweck richtig erfüllen. Des weiteren ist es wichtig sein eigenes Schnarchverhalten und die Ursachen zu kennen. Eine Hilfe dabei können Schnarch Apps sein. Schnarcher lassen sich grob in zwei Kategorien einteilen, die Mund- und Nasenschnarcher. Wie Sie testen können zu welcher Kategorie sie gehören, können Sie in einem weiteren Artikel nachlesen.
Im Folgenden gehen wir auf die effektiven Anti-Schnarch Produkten für Mund- und Nasenschnarcher und deren Anwendung ein. Weiterlesen
00Antischnarchmeisterhttps://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2019/06/antischnarchmeister156.jpgAntischnarchmeister2018-04-26 11:05:572018-04-26 11:05:57Wie Sie Schnarchen behandeln können
Nachts kann es, während des Schlafs, zu Atemaussetzern kommen. Dieses Phänomen hat den Fachbegriff Apnoe. Kommen dazu noch weitere Nebenwirkungen wie Tagesmüdigkeit nennt man die Krankheit „Schlafapnoe“. Bis zu 30 mal kann der Atem in einer Stunde stocken. Die Aussetzer können sogar bis zu einer Minute andauern. Wenn man selber davon betroffen ist, ist es natürlich schwer diese Krankheit an sich festzustellen. Dafür gibt es allerdings mittlerweile Hilfsmittel, in Form einer App fürs Handy. Diese zeichnen alle Schnarchgeräusche in der Nacht auf und werten diese aus. Sollte in dieser Auswertung Atemaussetzer erkennbar sein, dann kann mit Hilfe einer Polysomnographie, durchgeführt in einem Schlaflabor, das Schnarchverhalten analysiert werden. Die Schlafapnoe kann in drei unterschiedliche Arten eingeteilt werden. Sollten Sie von einer dieser Formen der Schlafapnoe betroffen sein, dann gibt es Therapien und Hilfsmittel, die Sie dabei unterstützen können wieder einen erholsamen Schlaf zu haben. Weiterlesen
00Antischnarchmeisterhttps://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2019/06/antischnarchmeister156.jpgAntischnarchmeister2018-04-15 10:08:272018-04-15 10:08:27Eine Schlafapnoe – Die ungesunde Art zu Schnarchen
Schnarchen tritt nicht nur bei Erwachsenen auf, es kann bereits in frühen Jahren zum Problem werden. Vor allem bei Kindern sollte es nicht unbehandelt bleiben. Schnarchen ist nicht nur für die betroffene Person belastend, sondern auch für Familienmitglieder und Partner. Im Urlaub kann die nächtliche Lärmbelästigung dafür sorgen, dass die Ruhe und Entspannung viel zu […]
https://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2017/10/schnarchen-verhindern-thumbnail.jpg8080Verenahttps://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2019/06/antischnarchmeister156.jpgVerena2018-04-13 18:15:582019-07-03 12:25:42Schnarchen bei Kindern – Nicht nur Erwachsene sind betroffen
Rhonchopathie, der Fachbegriff für Schnarchen, ist ein sehr häufiges Probelm, welches rund 30 Prozent der erwachsenen deutschen Bevölkerung betrifft, also rund jeder 3. Haushalt! Die meisten Betroffenen verbringen Ihre Zeit mit dem Suchen der Ursache und akzeptieren das Schnarchen einfach als gegeben. Ein Grund dafür kann sein, dass Schnarchen bei einigen nur phasenweise auftritt und das vor allem in Verbindung mit dem Konsum von Alkohol. Sich dem Problem allerdings nicht zu widmen, kann Konsequenzen für die Schlaf- bzw. Lebensqualität und für die Gesundheit haben. Darüber hinaus leiden Partner, Mitbewohner oder Familienmitglieder auch unter der nächtlichen Lärmbelästigung. Mit Rhonchopathie sollte man also nicht leichtfertig umgehen und versuchen das Problem zu lösen. Weiterlesen
00Antischnarchmeisterhttps://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2019/06/antischnarchmeister156.jpgAntischnarchmeister2018-04-07 16:08:582018-04-07 16:08:58Rhonchopathie – Ursachen und Behandlung
Sind Sie öfters schlecht gelaunt, fühlen Sie sich den ganzen Tag erschöpft und haben keine Energie? Eine mögliche Ursache für diese Probleme ist das Schnarchen. Für viele ist es eine große Belastung unter Schnarchen zu leiden, vor allem weil Partner, Mitbewohner oder Familienmitglieder sich gerne mal einen Spaß aus der Situation machen. Allerdings sollte dieses Problem nicht unterschätzt oder verdrängt werden. Sowohl die eigene Gesundheit als auch Beziehungen leiden unter der nächtlichen Lärmbelästigung. Deshalb ist es so wichtig das Problem zu analysieren, um das Schnarchen stoppen zu können.
00Antischnarchmeisterhttps://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2019/06/antischnarchmeister156.jpgAntischnarchmeister2018-04-04 12:15:422018-04-04 12:15:42So können Sie ihr Schnarchen stoppen!
Vielleicht wissen Sie bereits, dass Yoga Stress und Angstzustände lindern kann. Aber wussten Sie auch, dass es Ihnen dabei helfen kann Schlafprobleme zu lindern? Für Menschen, die unter starkem Schnarchen oder gar einer Schlafapnoe leiden, können ein paar Yoga-Atemübungen helfen die Schlafqualität wieder zu verbessern.
https://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2018/03/yoga-gegen-schnarchen-thumbnail.jpeg8181Verenahttps://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2019/06/antischnarchmeister156.jpgVerena2018-03-22 17:39:112019-07-03 12:26:06Mit Yoga gegen Schnarchen und Schlafproblemen
Rhonchopathie – der Fachbegriff für Schnarchen – kann verschiedene Ursachen haben. Es ist daher oft schwieirig herauszufinden, wo die Ursache für das Schnarchen bei dem Einzelnen ist. Eine der Hauptursachen für das Schnarchen ist eine Verengung der Atemwege. Diese Verkleinerung kann durch schwache Mund- und Rachenmuskeln ausgelöst werden. Aber es gibt noch weitere Faktoren, die das Schnarchen fördern. So zum Beispiel eine Erkältung, Alkoholkonsum oder Rauchen. Der Kinnriemen gegen Schnarchen ist ein interessantes Anti-Schnarchprodukt, welches wir hier mal genauer unter die Lupe nehmen. Wir betrachten die Funktionsweise und Benutzererfahrungen, um zu sehen ob es tatsächlich ein effektives Mittel gegen Schnarchen ist.
00Antischnarchmeisterhttps://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2019/06/antischnarchmeister156.jpgAntischnarchmeister2018-03-07 10:38:552018-03-07 10:38:55Ein Kinnriemen gegen Schnarchen – ein effektives Anti-Schnarchprodukt
Schnarchen wird oft als ungute, aber harmlose Krankheit abgetan. Doch leider ist Rhonchopathie, wie es mit medizinischem Fachausdruck heißt, nicht ganz so ungefährlich wie viele Leute denken. Zwar werden immer wieder Witze über das Schnarchverhalten anderer gemacht, aber chronisches Schnarchen kann der Gesundheit tatsächlich schädigen. Darüber hinaus ist statistisch gesehen jeder 3. Erwachsene in Deutschland […]
https://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2017/10/schnarchpflaster-thumbnail.jpg8080Verenahttps://antischnarchmeister.de/wp-content/uploads/2019/06/antischnarchmeister156.jpgVerena2018-03-06 17:35:302019-07-31 16:40:26Die Langzeitfolgen von Rhonchopathie
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