Schnarchen ist ein altbekanntes Problem. Ein Problem mit vielen Konsequenzen. Die Schlafqualität mindert sich ungemein und die wichtige nächtliche Erholung entfällt. Darüberhinaus stört es ziemlich sicher auch die Nachtruhe und den Schlaf des Bettnachbarn und das führt immer wieder zu Streitsituationen. Das muss eigentlich nicht passieren, denn es gibt eine Reihe an verschiedenen Mitteln gegen das Schnarchen. In diesem Artikel schauen wir uns das Anti-Schnarch Spray genauer an.
Ein Anti-Schnarch Spray – kann es helfen?
Ursachen für das Schnarchen
Die Ursachen für das Schnarchen können vielfältig sein. Der Grund kann im Mund-, Rachen- oder Nasenraum liegen. Darüberhinaus gibt es Faktoren wie Alkohol und Übergewicht die das Schnarchen fördern. Allgemein gesprochen sind beim Schnarchen die Atemwege eingeengt. Dadurch entsteht ein höherer Druck beim Atmen, der wiederum das umliegende Gewebe in Schwingung versetzt. Diese Vibrationen nehmen wir dann als das typische Schnarchgeräusch wahr. Je nach Ursache des Schnarchens ist entweder der Zungengrund, die Rachenwände oder der Weichgaumen von den Vibrationen betroffen.
Nicht jedes Anti-Schnarch Produkt hilft also bei jedem Schnarcher. Am besten ist es das eigene Schnarchverhalten mit einer sog. Schnarch App einmal zu analyiseren und dann zu entscheiden bzw. auszuprobieren, welches Mittel am besten hilft.
Wirkungsweise eines Anti-Schnarch Sprays
Das Spray gegen Schnarchen, das für den Gebrauch im Rachen- und Gaumenraum geeignet sind, versucht das Gaumengewebe zu beeinflussen. Der Inhalt dieser Sprays besteht zu meist aus Wasser, Öle, verschiedene Lipide, Glycerol und Konservierungsmittel. Nichts spektakuläreres eigentlich und das soll helfen? Die Idee hinten dran ist es, dass durch die Verwendung des Sprays der Weichgaumen temporär gestrafft wird. Denn vor allem durch das Alter, der Lebensstil oder die genetische Veranlagung lassen den Weichgaumen über die Zeit immer schlaffer und weicher werden. Die meisten Operationen gegen das Schnarchen setzen auf das gleiche Prinzip, nur mit dem Rachenspray gegen Schnarchen kommen sie wesentlich günstiger und angenehmer davon. Für 10,- bis 20,- Euro kann man schon die Sprays im Internet oder in der Apotheke erwerben. Eine Packung reicht circa für 20 bis 30 Anwendungen. Den Erfahrungsberichten der Anwender nach hat das Anti-Schnarch Spray tatsächlich eine Wirkung und kann das Schnarchen reduzieren.
Einsatz und Grenzen vom Schnarchspray
Ein rezeptfreies Schnarch Spray kann man ohne Weiteres einfach mal testen. Auf die Verwendungsempfehlung sollte aber geachtet werden. Neben den Sprays gibt es noch sogenannte Gaumenstripes, die die gleiche Wirkungweise wie die Anti-Schnarchsprays haben. Dieses Produkt wird allerdings nur für diejenigen wirklich wirken, bei denen die Ursache für das Schnarchen bzw. das Schnarchgeräusch der Weichgaumen ist. Sollte das Problem von einer anderen Stelle herrühren, dann sind dem Antischnarchspray leider sozusagen die Hände gebunden. Nachdem das Spray eingenommen worden ist, sollte nichts mehr zu sich genommen werden, um das Öl nicht direkt wieder herunter zu spülen. Darüberhinaus verzichten Sie auf Alkohol vor dem Schlafen, um die optimale Wirkung herauszuholen. Bleibt das Anti-Schnarch Spray ohne Erfolg, können Sie zu anderen Hilfsmitteln greifen.
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