Schnarchen – für die Partner der Schnarcher ist es eine ungute nächtliche Lärmbelästigung, für die Betroffenen selber stellt es allerdings ein Warnsignal dar, dass nicht unterbewertet werden sollte. Es wird angenommen, dass bis zu 30% Prozent aller Erwachsenen im Schlaf schnarchen. Das Schnarchen ist oft nicht nur eine Belastungsprobe für Beziehungen, sondern es hat auch […]
Ob nun verschiedene Öle, Sprays oder aber auch Pflaster – wenn es ums Schnarchen geht, gibt es sehr viele Mittel, die helfen sollen. Der Markt ist daher sehr groß, sodass man die unterschiedlichsten Anti-Schnarch-Produkte ausprobieren kann. Einer der Methoden, die heute gerne genutzt werden sind Pflaster auf der Nase. Die Nasenpflaster gegen schnarchen sind einer der günstigen Alternativen. Man kann diese einfach aufkleben und sind eine gute Hilfe gegen das Schnarchen. Außerdem stören die Pflaster selten beim Schlafen, sodass man sich keine Gedanken machen muss. Die Nasenpflaster sind dazu da, um das Atmen durch die Nase zu erleichtern. Doch leider ist das Schnarchproblem dann noch lange nicht beseitigt. Doch was hilft gegen Schnarchen nun? Weiterlesen
Wer schnarcht kennt das Problem der nächtlichen Unruhe, Abgeschlagenheit im Alltag und Dauer Müdigkeit. Viele Menschen die nachts schnarchen haben diese Probleme. Aber auch der Schlaf der Partner werden durch das nächtliche Konzert immens gestört. Da kommt es nicht selten vor, dass es am morgen zu Streitigkeiten kommt. Manchmal müssen sogar getrennte Betten her, damit […]
Jeder, der Probleme mit dem Schnarchen hat sollte wissen, dass man dieses nicht nur mit Medikamenten und anderen Dingen behandeln kann, sondern auch mit einem gezielten Training. Leider beschäftigen sich nur wenige Menschen damit, wie man das Schnarchen abtrainieren kann. Deshalb sind die Verfahren bis heute noch relativ unbekannt sind. Die Übungen gegen das Schnarchen […]
Das Schnarchen genau zu beschreiben ist eigentlich gar nicht mal so einfach. Schließlich handelt es sich hierbei um einen allgemeinen Begriff, bei dem viele Menschen wissen, dass es mit der Atmung zu tun hat. Warum man wirklich schnarcht interessiert nicht nur die Mediziner selbst, sondern auch die Menschen, die davon betroffen sind. Das Schnarchen kann schließlich auch ein Nebeneffekt von bestimmten Erkrankungen sein, die man dann natürlich behandeln sollte. Es gibt Menschen, die an Atmungsstörungen leiden oder auch Menschen die aufgrund anderer Gründe, wie unter anderem der Konsum von Alkohol oder Nikotin schnarchen. Betroffene wissen oftmals selbst nicht, wodurch das eigene Schnarchen ausgelöst wird. Deshalb klären wir hier über die Frage auf „Warum schnarcht man eigentlich?“
Der Lärmkrieg in den Betten belastet oftmals sogar schon Beziehungen. Der Partner kann selbst nicht schlafen, da man schnarcht. Millionen von Menschen können mittlerweile ein Lied davon singen. Das zarte und eher zischende Pfeifen und das röcheln in der Nacht stört nicht nur den Partner, sondern kann grundsätzlich für einen unerholsamen Schlaf sorgen. Oftmals hat man das Gefühl, dass man in der Nacht eine Säge eingeschaltet hat. Nichtschnarcher leiden daher genauso, wie die Schnarcher an sich. Zwar bekommen die meisten Menschen es nicht mit, dass sie nachts schnarchen. Jedoch sind sie am anderen Tag oftmals gerädert und ausgelaugt. Deshalb hier ein paar Tipps gegen Schnarchen.
Viele Menschen leiden alleine in der Partnerschaft unter dem Schnarchen des anderen. Das Röcheln des Partners in der Nacht kann einem schon den Schlaf rauben. Doch das Schnarchen auch gefährlich sein kann wissen die meisten Menschen nicht einmal. Denn das harmlose Schnarchen kann zu obstruktivem, also Schnarchen mit Atemaussetzern, fortschreiten. Dieses obstruktive Schnarchen wird durch […]
Schnarchen ist ein sehr weitverbreites Problem. Die Schlafqualität sinkt beträchtlich und die Regeneration entfällt. Deshalb fühlen sich viele Betroffene am nächsten Morgen unausgeschlafen und müde, obwohl eigentlich genügend Stunden geschlafen wurde. Aber nicht nur die Betroffenen leiden darunter. Auch in Beziehungen und Ehen führt es immer wieder zu Streit Situationen, die leider nicht selten mit […]
Schnarchen kann wirklich sehr lästig sein. Vor allem wenn man müde ist und ins Bett geht, aber der Bettnachbar so laucht schnarcht, dass ein Einschlafen unmöglich ist. Das führt nicht selten zu Streit in Beziehungen oder Ehen. Manchmal geht es sogar soweit, dass die Partner sich kein Bett mehr teilen können und einer auf die Couch oder in ein anderes Zimmer ausweichen muss. Das ist natürlich nicht wirklich förderlich für eine Beziehung. Doch was hilft gegen Schnarchen? Eine mögliche Lösung könnte das Anti-Schnarch Kissen sein. Ein Kissen, dass das Schnarchproblem lindert und obendrein noch bequem ist.
Schnarchen ist ein Problem das praktisch jeder kennt. In Deutschland schnarchen circa 30 Prozent aller erwachsenen Personen. Vor allem mit dem Alter steigt das Risiko zu schnarchen. Wenn Schnarcher nur einen kleinen laut von sich geben würden, würden sich wahrscheinlich die wenigsten beschweren. Allerdings ist es so, dass die Lautstärke von manchen Schnarchern bis zu 100 Dezibel beträgt, quasi so laut wie ein Presslufthammer. Das stört die Nachtruhe im Schlafzimmer ziemlich, was nicht selten am nächsten Morgen zu einem Streit führt. Doch was kann man gegen Schnarchen tun? Wir stellen Ihnen hier ein paar effektive Mittel gegen Schnarchen vor, die Ihnen endlich wieder die gewünscht Ruhe ins Schlafzimmer bringt.